基本信息
- 平台：腾讯视频独播
- 首播：2018年4月17日（每周二20:00更新）
- 集数：10集正片＋2集特别篇
- 单集时长：80-90分钟
- 主持人：何炅、王嘉尔（何尔萌生涯最稳一季）
- 固定主厨六人团（国民级最强阵容）： 姚伟涛、安贤珉、黄研、刘恺乐、胡莎莎、田树
- 豆瓣评分：8.5/10（超7万人标记，稳定高分）
- 代表性标签：#何尔萌神仙打架季 #冰箱考古天花板 #15分钟料理不可能任务
节目内容简介（无剧透版）
第四季已经完全不需要“磨合”，开场5分钟就能把观众笑到岔气。 核心玩法不变，但细节全面升级：
- 开冰箱＝大型灾难现场＋考古现场 冰箱里出现过：十年以上老酱料、被冻成化石的饺子、只剩包装的空瓶子、整层都是代餐奶昔……嘉宾直接社死，主持人补刀，主厨围观狂笑。
- 聊天环节＝大型爆料现场 明星彻底放飞自我，聊恋爱史、黑历史、家庭关系，经常当场掉小珍珠（泪水）。
- 15分钟料理对决＝人间不值得难度 冰箱里拿出来的原料越来越离谱，主厨却能稳定输出米其林级别菜品，观众从“怎么可能”变成“又双叒叕做到了”。
第四季新增“主厨互换冰箱”“明星下厨惩罚”“全员吃播”等子环节，节奏更紧凑，笑点更密集，催泪点更多。
第四季豪华嘉宾（部分）
- 杨紫（冰箱里全是零食，被何炅当场拆穿“嘴硬”）
- 吴亦凡（冷藏室全是矿泉水，冷冻室全是速冻食品）
- 迪丽热巴（冰箱美得像杂志拍摄现场）
- 赵丽颖（冰箱里全是妈妈寄来的家乡特产）
- 黄磊（冰箱像超市，被主厨集体崇拜）
- 张若昀、井柏然、魏大勋（回归）、马思纯等
节目亮点
- 何尔萌进入“心灵感应”阶段 何炅一个眼神，王嘉尔就能接梗十句；王嘉尔一个表情，何炅就能把全场笑点引爆。粉丝直呼“这不是主持，这是灵魂伴侣”。
- 冰箱奇葩程度突破次元壁 吴亦凡的“矿泉水宇宙”、杨紫的“零食黑洞”、黄磊的“移动超市”……每一期都能诞生新的表情包。
- 主厨团彻底成“家人” 六个人互怼、互帮、互坑已经像一家人。安贤珉的毒舌升级，刘恺乐的段子进化，胡莎莎的东北话输出更猛。
- 15分钟料理难度地狱级 用“只剩包装的空酱油瓶＋半颗冻僵的洋葱＋过期的酸奶”都能做出法式大餐，观众已经从震惊变成膜拜。
- 情感浓度再创新高 第四季出现了更多催泪金句：明星聊父母、聊成长、聊友情，节目第一次被观众称为“下饭又下泪的治愈神综”。
经典金句
- 何炅：“你的冰箱就是你的生活态度，它骗不了人。”
- 王嘉尔：“哥，你冰箱里这瓶东西……我怀疑它比我还老！”
- 吴亦凡（看着自己冰箱）：“我平时真的很忙……”
- 杨紫：“我减肥！真的在减肥！（面前摆着20包薯片）”
总体评价
- 豆瓣8.5/10（稳定高分）
- 累计播放量再破30亿
- 被公认为“最稳的一季”，也是何炅＋王嘉尔合作生涯的“舒适区巅峰”
- 观众总结：“第四季的《拜托了冰箱》已经不是综艺了，它是2018年每周二最幸福的90分钟。”
一句话总结： “第四季的《拜托了冰箱》做到了真正的‘随便一期都好看’，稳到让人安心，笑到让人上瘾，暖到让人想哭。” 如果你想看最舒服、最经典、最下饭的一季，第四季绝对是首选！
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