基本信息
- 中文名：奔跑吧兄弟 / 跑男
- 原版来源：韩国SBS《Running Man》（2010年首播）
- 制作方：第一季由浙江卫视节目中心与韩国SBS联合制作；第二至四季由浙江卫视独立制作
- 首播日期：2014年10月10日（浙江卫视，每周五晚21:10）
- 总季数：四季（2014–2017），后更名《奔跑吧》（第五季起）
- 单季集数：第一季15期正片 + 1期特别期 + 4期新春特辑
- 单集时长：约120分钟
- 类型：户外竞技 / 真人秀 / 明星综艺
- 固定成员（首四季“跑男团”）：邓超（队长）、Angelababy（杨颖）、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝、王宝强
- 影响：全网播放超100亿，热搜破125个；获“年度最具创新影响力节目”等奖项；衍生表情包、周边、旅游打卡地。
节目内容简介（无剧透版）
节目以“奔跑家族”（跑男团）为核心，每期围绕一个主题（如“白蛇传说”“敦煌大劫案”“楚汉之争”）展开，成员与嘉宾分成队伍，穿梭于标志性场景（如杭州西湖、敦煌沙漠、上海滩），完成前期任务获取提示或道具，最终在“撕名牌”环节决胜负。
游戏设计融合中国元素：一半借鉴韩版经典（如“间谍游戏”“水上撕名牌”），一半原创本土（如穿越历史、寻宝西域），强调团队默契、脑洞大开与体力对抗。胜者获金条或称号，输者接受搞笑惩罚（如辣椒酱涂脸、奇装异服街头游行）。节目不只竞技，还穿插明星八卦、友情互动与文化探访，展现“兄弟情深”的温暖内核。
节目亮点
- 跑男团的黄金化学反应 邓超的“队长buff”与搞笑担当、王祖蓝的“表情包王”、王宝强的“天然呆”、陈赫的“吐槽机”……七人性格鲜明，互动如“真人版喜剧团”，诞生无数金句与梗（如“撕名牌之王”“大黑牛李晨”）。
- 本土化创新与文化融合 从韩版“照搬”到60%以上原创：融入白蛇传说、丝路文化、三国争霸等中国故事，游戏场景选自杭州、敦煌、上海等地，兼具娱乐与科普价值。
- 高燃竞技与惩罚笑点 “撕名牌”环节紧张刺激，惩罚环节脑洞大开（如辣酱惩罚、奇葩变装），嘉宾阵容豪华（首季包括马苏、窦骁、金钟国等），每期惊喜不断。
- 现象级影响力 开播即破收视纪录，推动“户外真人秀”热潮，衍生旅游经济（如秀山岛打卡地）；成员人气暴涨，邓超夫妇“跑男CP”刷屏。
- 更名与延续 2017年第五季更名《奔跑吧》，成员微调（鹿晗、迪丽热巴加入），注入公益、文化元素，至今已九季+特别篇（如“黄河篇”“茶马古道篇”）。
经典台词/金句
- “奔跑吧，兄弟！”（节目口号，象征拼搏精神）
- 邓超：“我是队长，我说了算！”（队长霸气宣言）
- 王祖蓝：“表情到位！”（表情包鼻祖）
- 陈赫：“这不科学！”（吐槽金句）
总体评价
- 豆瓣：8.4/10（首季超5万人评分）
- IMDb：7.5/10
- 观众反馈：全网破100亿播放，热搜霸屏；豆瓣短评：“下饭神器，笑到喷饭，却也传递正能量。”被誉为“中国综艺里程碑”，虽后期本土化争议不断，但首季的纯真竞技永不过时。
如果你爱高能竞技+明星撕扯，《奔跑吧兄弟》首季是完美起点——16集刷完，你会爱上这个“永不散场的兄弟帮”！ 一句话总结： “从韩版照搬到中国爆款，奔跑吧兄弟用撕名牌撕出了全民狂欢与兄弟情深。”
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